顎ニキビが繰り返す原因とは?その意外な原因と対策法

顎ニキビ。ただでさえ目立つのに、繰り返しできると憂鬱ですよね。なぜ顎ニキビは繰り返すのか?ホルモンバランスや乾燥はよく知られる原因ですが、他に、意外な原因があったのです。

 

今回は顎ニキビを繰り返す意外な原因と、その対策をお伝えします。

 

顎ニキビが繰り返しできる意外な原因とは?

顎ニキビが繰り返しできる意外な原因、それは、他の部分より汚れやすいから。

 

  • 頬杖をつく
  • マフラーやハイネックの服、枕が触れる
  • 髪の毛や頭皮の汚れが付着する
  • マスクが触れる
  • 食事の時に汚れやすい
  • 無意識に触る

 

ざっと思いつくだけでもこれだけの接触による摩擦や汚れの可能性が考えられます。

 

頬杖をつく

これは女性に多い癖です。考え事をしている時についつい頬杖をついてしまう事はありませんか?

 

パソコンのキーボード、ゴミ捨て、電車のつり革…日常生活で様々なものに触れる手には、想像以上に雑菌がついています。そんな手で頬杖をついていたら顎ニキビも増えてしまいますよね。

 

無意識の癖に注意してみて下さい。

 

マフラーやハイネックの服、枕が触れる

冬場はマフラーやハイネック、タートルネックの服を着る方も多いと思います。しかし、素材によっては顎~首回りが刺激されチクチクして、掻いてしまう事はありませんか?

 

私も寒い時はこういったアイテムを使用するものの、ウールなど毛糸素材だとかゆくなってしまい、しょっちゅうかく事で顎から首までたくさんニキビができてしまう事があります。フードにファーがついたコートも刺激になるので、顎にあたらないよう気をつけています。

 

また、とくにマフラーやコート類は毎日洗濯しない方も多いと思います。目には見えなくても、ファンデーションや口周りの汚れがついており、それが顎に触れて不潔になってしまう事も。神経質になるとストレスがかかりよくないですが、脱いだ時に床に直置きしないなど、できる範囲で清潔を保ちたいですね。

 

そして、枕は年中使うものですが、どうしても汗や髪の毛の汚れがついてしまうものです。ベッドにうつ伏せに寝転んで、枕に顎をのせて本を読むなどの行為は控えましょう。

 

髪の毛や頭皮の汚れが付着する

髪形がロングの方はもちろん、ショートボブでも顎に髪の毛が触れてしまいます。髪の毛にも埃や皮脂などがついているので、顎ニキビにはよくないですよね。

 

また、おそらく女性の方に多いと思いますが、何もすることが無い時や考え事をしている時、ストレスを感じた時などに髪の毛を触ったり頭をかいたりする癖はありませんか?髪の毛を触った手で顎にさわる、頭をかく事で頭皮の汚れが下に舞い落ち顎に付着する。どちらも顎ニキビに悪そうな行為です。

 

実は私も頭をさわる癖があり、頭をさわっているうちに顎が痒くなり、かゆいので顎に触れ顎ニキビが増える…という悪循環にしばしば陥ります。これはきっと、耐えるしかないんでしょうね。あ、今髪の毛触ってた!と気付いたら、グッとこらえましょう。

 

マスクが触れる

風邪や花粉症でマスクを着用した時、何日も同じマスクを使用していませんか?クシャミや咳、会話によりマスクには唾液やウイルスが付着しています。そのマスクが顎ニキビに触れるととても不潔ですよね。

 

清潔を保つためにも、マスクは毎日新しいものに変えましょう。

 

食事の時に汚れやすい

常々顎ニキビについて注意を払っている私は、食事後にいつも鏡をチェックしています。すると、トマトパスタを食べた後はよくわかるのですが、結構顎にもソースがとんでいるのですよね。(べっとりついているわけではありませんよ!顎を鏡の至近距離まで近づけて見ると気が付くのです)

 

マナーとして既に気を付けている方が大半だとは思いますが、食事後は口周りを綺麗にぬぐいましょう。もちろん清潔なナプキンで!

 

無意識に触る

これは男女ともに身近な人にもよく発見する癖なのですが、考え事をしている時などに、顎をさする人が結構います。

 

これも、無意識に触ってしまわないように気を付けたいですね。

 

 

いかがでしたか?
ぱっと思いつくだけでも顎は他の部位より汚れやすい事がわかりますよね。私はとにかく触って顎ニキビを増やしてしまうので、この項目は自分に言い聞かせて注意しています。

 

とくに癖はなかなか直すのが難しいですが、美肌の為にもみんなで頑張りましょう!

 

 

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